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CONFERENCE suivie d'un atelier du 3 janvier 2022 |
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Pour un vieillissement actif et en bonne santé, Cap Prévention Senior vous invite à participer à la conférence et au programme A3’S (Atelier Sport Santé Senior) mis en place par le Comité Départemental d’Education Physique et de Gymnastique Volontaire de l’Hérault (CODEP EPGV 34).
Vous pourrez suivre un programme afin de prendre en main votre santé en intégrant des tests personnalisés, de souplesse, d’équilibre, de force, de mémoire et des capacités cardio- respiratoire. Un bilan individualisé sera remis à chaque personne ayant suivi l’atelier au complet.
Vous avez plus de 60 ans ? Vous souhaitez évaluer votre état de forme ? Découvrir le plaisir et les bienfaits de l’activité physique ? Vous n’avez pas fait de sport depuis longtemps ou même jamais…
Venez nous retrouver pour une conférence sur Conférence « L’activité physique et son impact sur votre santé » le lundi 3 janvier 2022 de 14h30 à 16h30 – Salle des Fêtes – Rue Grand Route – 34650 LUNAS.
A la suite de cette conférence, vous pourrez vous inscrire pour le programme A3’S qui sera composé de 5 séances gratuites les 10, 17, 24 et 31 janvier et le 7 février 2022. Salle des Fêtes – Rue Grand Route – 34650 LUNAS
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